Ilustração feita pela artista Vivienne Shao. Em um mundo hiperconectado, com acesso ilimitado à informação, estamos habituados a resolver as coisas de forma instantânea. Com um clique, pesquisamos, resolvemos, conversamos e acessamos infinitas formas de conhecimento. Temos medo daquilo que não sabemos: o desconhecido nos expõe à vulnerabilidade de não ter garantias, e nos confronta com o que mais evitamos: a incerteza e o desamparo. Diante do medo daquilo que não conhecemos,

Ilustração feita pela artista Cristina Daura. Você tem se sentido no limite? Com a energia esgotada, como se não sobrasse fôlego para mais nada? Com a rotina corrida e as infindáveis exigências da vida moderna, estamos expostos a um nível excessivo de stress constantemente. Às vezes, vamos nos acostumando com o excesso: de trabalho, de cobranças, de exigências — até que o corpo e a mente começam a dar sinais de que algo não vai bem. Vivemos em um ritmo acelerado, atropelando

Ilustração feita pela artista María Medem. Os nossos relacionamentos são como espelhos. Neles, nos vemos com mais nitidez, não apenas na luz suave dos momentos bons, mas também nas sombras que revelam nossas dores e memórias mais profundas. Muitas vezes, o que interpretamos como destino ou coincidência é, na verdade, a repetição de padrões emocionais que carregamos desde a infância - marcas de experiências passadas, percepções inconscientes e feridas que, mesmo sem perceberm

Ilustração feita pelo artista Oyow. O que significa, de fato, ter autoestima, amar a si mesmo? Em tempos de discursos motivacionais rasos e soluções instantâneas, será que compreendemos a profundidade desse conceito? A autoestima pode ser entendida como uma percepção positiva do sujeito sobre si mesmo, conforme este se valoriza e percebe sua história com afeto e consideração. Amor próprio é sobre a capacidade que uma pessoa tem em avaliar seus próprios erros, acertos, capaci

Ilustração feita pela artista María Medem. Vivemos em um tempo onde estamos sempre conectados, tudo é tanto o tempo todo. Nossos olhos deslizam pelas telas, incessantes, nossos dedos digitam nervosamente, nossas mentes se cansam de tantas notificações, posts, memes, imagens e textos, com dificuldade para processar tantos estímulos.  A hiperconectividade e o excesso de informações, criados a princípio para facilitar a nossa vida, muitas vezes aumentam a sensação de sobrecarga